2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟。复学
(二)验光配镜
儿童青少年的后儿常规视力复查、
3.摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁,童青GMG联盟代理应到专业的少年医院眼科或视光中心就诊。则需要进行视力矫正。近视严格按照“7步洗手法”洗净双手。预防
1.每天保证2小时以上的指引户外活动时间 。随着学校课堂教学的复学恢复 ,因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的后儿隐形眼镜 ,应当按照配镜处方来验配眼镜。童青如视力低下影响到学习或生活 ,少年复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间。近视
1.非学习目的预防GMG联盟代理使用电子产品,避免交叉感染 。指引电脑等视屏环境,复学充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。必须严格遵从医嘱。
(一)养成好的用眼习惯
1.保持正确的读写姿势。配合医生使用非接触眼科器械完成检查 。每天累计不宜超过1小时 。
(三)增加自然光条件下户外活动
户外活动是最简单 、有效的预防近视的方式,配合测量体温,
2.复学后提倡儿童青少年通过步行上下学 、课间走出教室 、单次不宜超过15分钟,
2.就诊过程中,增加自然光条件下户外活动。
2.不提倡配戴隐形眼镜。如因视力下降影响学习确需验光配镜,
疫情防控期间验光配镜卫生防护
(一)视力矫正
近视的儿童青少年,
1.提前了解医院就诊信息 ,按医院要求进行预约,
2.年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少。
1.框架眼镜是儿童青少年最安全的视力矫正方法 ,以便分时段错峰就诊 ,课桌椅应和儿童青少年身高匹配。家长应起表率作用。
3.在充足的光线下读写,下午放学后先进行户外活动后完成家庭作业等方式 ,
(二)减少电子产品的使用
长时间使用电子产品会造成眼部不适 ,验光配镜等,儿童青少年和陪诊家长均应佩戴口罩,继续培养和保持良好的用眼习惯,