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以减肥为目的跑步的跑步,其实跟提高跑步能力的燃脂GMG代理跑步方式是不一样的 ,采用走跑结合的效果形式 ,小步幅反而会比大步幅的更好减肥效果好。则通过高低速配合的科学形式进行 。
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雅安日报/北纬网记者 周代庆 整理